Как распознать и преодолеть паническую атаку

Как распознать и преодолеть паническую атаку

Панической атакой называют возникающий внезапно приступ страха и тревоги, для которых не находится очевидной причины.

Паника может длиться от нескольких минут до получаса и сопровождается рядом соматических симптомов: учащенным сердцебиением, ознобом или повышенным потоотделением, головокружением, чувством нехватки воздуха, онемением рук или ног, тремором, болезненными ощущениями где-либо в теле.

Как распознать и преодолеть паническую атаку
Источник

Как распознать и преодолеть паническую атаку
Традиции и обряды в день памяти святого Алексия
Adblock
detector