Ни одной морщинки на лице после 50! Круговая безоперационная подтяжка лица прямо у тебя дома.

29.08.201816:02

Ни одной морщинки на лице после 50! Круговая безоперационная подтяжка лица прямо у тебя дома.

Без лишних предисловий: это упражнение просто необходимо выполнять каждой женщине в любом возрасте. Зачем? Ну а какая женщина не мечтает о красивом лице без морщин даже в зрелом возрасте? Чем раньше начать, тем больше проблем можно предотвратить. Именно для этого и нужно обратить на него внимание. Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, что это за волшебное упражнение и почему оно тебе просто необходимо.

Внимание! Для лучшего эффекта рекомендуем сочетать упражнение «Шлем» с домашним курсом коллагенового омоложения кожи лица и шеи.

Ни одной морщинки на лице после 50! Круговая безоперационная подтяжка лица прямо у тебя дома.

Безоперационная подтяжка лица

Каждый день женщины в разных уголках мира выбрасывают колоссальные деньги на пластическую хирургию, а в частности на подтяжку лица. И в этом нет ничего плохого, но этот вариант не для всех. К тому же раннее появление морщин и провисание кожи можно предотвратить без лишних затрат и скальпеля. Для этого было придумано замечательное упражнение «Шлем».

Ни одной морщинки на лице после 50! Круговая безоперационная подтяжка лица прямо у тебя дома.

Упражнение довольно простое в исполнении, но очень важно принять правильное исходное положение. Важны осанка, положение языка и напряжение мышц. Ниже будет видео, в котором замечательная женщина очень подробно расскажет об исходном положении для этого упражнения, а пока давай разберем технику его выполнения.

Ни одной морщинки на лице после 50! Круговая безоперационная подтяжка лица прямо у тебя дома.

Поначалу лучше выполнять упражнение перед зеркалом, чтобы видеть, правильно ли ты всё делаешь. Сядь или встань перед зеркалом, спина прямая, живот втянут. Кончик языка должен упираться в нёбо за верхними зубами, челюсти и губы расслаблены. В таком положении тебе необходимо потянуть все мышцы свода черепа вверх.

Нужно прочувствовать, как тянутся вверх лобные и затылочные мышцы, увлекая за собой мышцы задней поверхности шеи. Ощущения такие, как будто у тебя на голове плотная шапочка, сдавливающая голову и тянущая кожу наверх.

Ни одной морщинки на лице после 50! Круговая безоперационная подтяжка лица прямо у тебя дома.

В конечной точке упражнения ты должен почувствовать натяжение всех мышц к самой высокой точке черепа. Задержись в этой точке на 10–20 секунд. Повтори упражнение несколько раз. Начать можно с трех повторов и потихоньку переходить к десяти. После выполнения упражнения постарайся оставить лицо в тонусе, не расслабляя мышцы полностью. Вот тебе и подтяжка лица в домашних условиях!

А вот и обещанное видео, в котором ты еще больше узнаешь об упражнении и технике его выполнения.

Вначале упражнение будет даваться с трудом, но со временем твое тело натренируется, а упражнение станет привычным. Главное правило, как и у каждого упражнения, выполнять его нужно регулярно, без пропусков.

Это одно из самых эффективных упражнений для подтяжки лица. Оно поможет откорректировать уже имеющиеся морщины на лбу и вокруг глаз, подтянуть обвисший овал лица, улучшить состояние щечных мышц и убрать двойной подбородок. Если освоить «Шлем» до 45 лет, то ты вообще забудешь о таких проблемах, как нависающие брови, опустившиеся веки, плоские скулы, носогубные складки, обвисшие щеки и унылые уголки губ.

Все косметические средства: антивозрастные кремы, маски, скрабы — это необходимая часть ухода за кожей, но они лишь улучшают состояние кожи, а не корректируют форму лица. Поэтому так важно добавить к своему ежедневному уходу гимнастику для лица. Хотя бы одно упражнение. Поверь, через некоторое время, когда результат станет заметен, ты будешь очень благодарна себе за то, что не ленилась.

А какие средства для омоложения кожи используешь ты? Расскажи нам в комментариях и не забудь поделиться этой познавательной статьей с друзьями!

Источник

Ни одной морщинки на лице после 50! Круговая безоперационная подтяжка лица прямо у тебя дома.
Adblock
detector