Почему не стоит игнорировать сигналы своего организма

20.05.201916:32

Почему не стоит игнорировать сигналы своего организма

Часто ли у тебя бывает такое, что ты просыпаешься утром весь мокрый от пота? Если подобное происходит каждую ночь, пора обратить на это внимание. Ведь сильное ночное потоотделение может свидетельствовать о серьезных нарушениях в организме и даже быть симптомом некоторых заболеваний. Впадать в панику не стоит, но осторожность лишней не будет.

Почему не стоит игнорировать сигналы своего организма

Сегодня редакция «Так Просто!» рассказывает тебе о главных 8 причинах потливости во сне и о том, когда стоит обратиться к врачу.

Ночная потливость

Причины ночной потливости могут быть разные. Во-первых, температура в комнате может быть выше нормы и организм банально не справляется с этим. Пытаясь охладить тело, он будет выделять много пота. Это просто решается с помощью регуляции температуры, проветривания или вентилятора. Если после этого проблема не исчезает, то приходит время говорить о том, что во-вторых.

Почему не стоит игнорировать сигналы своего организма

Вторая причина — это природных факторы и изменения в организме, в том числе и заболевания. Именно об этом мы и поговорим сегодня — о том, почему потливость может быть серьезным симптомом, о чём она предупреждает и когда нужно идти к врачу.

  1. Менопауза
    При менопаузе женщины испытывают ряд неприятных симптомов, в том числе и потливость. К сожалению, это вполне нормальная реакция организма на гормональные изменения, которые происходят в теле. Можно облегчить симптомы менопаузы специальными препаратами. Чтобы определить, что тебе нужно, лучше всего обратиться к специалисту.

    Чтобы пот не выделялся выше нормы, нужно также создать оптимальные условия для сна. Во-первых, температура в комнате должна быть чуть ниже обычного показателя, во-вторых, можно перед сном принять прохладный душ. Также не стоит забывать об одежде для сна, которая позволит телу дышать.

    Ранее мы писали о том, как облегчить симптомы менопаузы и позаботиться о себе в этот непростой период.

    Почему не стоит игнорировать сигналы своего организма

  2. Кислотный рефлюкс
    Еще одна причина чрезмерной потливости — рефклюксаная болезнь. При заболевании происходит отток желудочного сока в горло или пищевод, тем самым вызывая изжогу. Из-за горизонтального положения тела в ночное время суток дискомфорт более ощутим. Потливость — еще один из симптомов.

    В этом случае всё решается приемом препаратов, которые помогают избавиться от изжоги. Комплексное лечение поможет устранить все симптомы. Главное — вовремя обратиться к врачу.

    Почему не стоит игнорировать сигналы своего организма

  3. Обструктивное апноэ во сне
    Ночное апноэ провоцирует нарушения дыхания, учащая его и делая неровным. Возможны даже кратковременные остановки. В результате организм выделяет большое количество пота. С этой проблемой стоит обратиться к врачу, ведь решать ее нужно профессионально.

    Рекомендации по устранению апноэ следующие: сброс лишнего веса, отказ от алкоголя и табака, использование специальных приспособлений для сна. Всё это может помочь решить проблему.

    Почему не стоит игнорировать сигналы своего организма

  4. Гипертиреоз
    Повышенный уровень гормонов в щитовидной железе также может стать причиной ночной потливости. В результате гипертиреоза повышается температура, от чего и образовывается большое количество пота. В этом случае потливость устраняется с помощью специальной диеты и лекарств.

    Заниматься самолечением не стоит, нужно обратиться к врачу, сдать анализы и выяснить истинную причину. Однако рацион можно изменить уже сейчас. Например, стоит отказаться от цветной и белокочанной капусты, репы и продуктов из сои. Все эти продукты вызывают сбои в работе щитовидной железы, также вызывая нарушения работы ЖКТ.

    Почему не стоит игнорировать сигналы своего организма

  5. Гипогликемия
    Люди, страдающие гипогликемией, страдают от ночных кошмаров, плохого сна, а вдобавок еще и от повышенной потливости. Всё это возникает из-за резкого снижения сахара в крови. Чтобы предотвратить все эти симптомы, нужно контролировать уровень сахара. Эта проблема решается с помощью специального устройства.

    Устройство контроля глюкозы поможет спокойно спать ночью и забыть о потливости. Людям, страдающим от подобной проблемы, нужно обратиться к врачу за назначением.

    Почему не стоит игнорировать сигналы своего организма

  6. Туберкулез
    Ночная потливость — один из признаков туберкулеза. Это один из ранних симптомов, на которые стоит обратить внимание. Чрезмерное потоотделение в ночное время может продолжаться несколько месяцев. Если при этом наблюдается еще и лихорадка, снижение массы тела и кашель, тогда визит к врачу должен быть незамедлительным.

    Туберкулез всё еще остается одной из самых страшных инфекционных болезней. В мире туберкулезом болеет около 10 миллионов человек. В панику впадать не стоит, но сдать анализы будет не лишним.

    Почему не стоит игнорировать сигналы своего организма

  7. Лимфома
    Потливость может сигнализировать также об онкологическом заболевании — лимфоме. Такой симптом возникает из-за того, что организм мобилизует силы для борьбы с раковыми клетками и повышается температура тела. Если вместе с этим наблюдается потеря аппетита, снижение массы тела и сонливость, то пора бить тревогу.

    Почему не стоит игнорировать сигналы своего организма

    Причины потливости могут быть разные и это не стопроцентный показатель, однако игнорировать подобные сигналы организма не стоит. Почему бы не сдать анализы, чтобы удостовериться, что со здоровьем всё хорошо?

    Почему не стоит игнорировать сигналы своего организма

  8. Прием медикаментов
    Причина может оказаться и не столь страшной, как вышеописанные. Иногда организм реагирует потливостью на прием лекарств: антидепрессантов, антигипертензивных и жаропонижающих средств. Если появились подобные симптомы, нужно по рекомендации врача либо заменить препарат, либо уменьшить дозировку. После этого неприятный симптом исчезнет.

    Почему не стоит игнорировать сигналы своего организма

Это лишь возможные причины ночной потливости, не стоит раньше времени беспокоиться из-за этого и придумывать у себя страшные болезни. Нужно удостовериться, что ты соблюдаешь температурный режим во время сна. Если температура в комнате нормальная, потливость всё равно тебя беспокоит, тогда нужно обратиться к врачу.

Наш организм очень умная система, и когда он подает сигналы, не нужно их игнорировать. Нет ничего проще, чем сходить на прием, сдать анализы, чтобы наверняка знать, что происходит с твоим телом!

Причиной повышенной потливости может быть и застой лимфы в организме. Вот что нужно знать каждому о лимфе, лимфатической системе и способах улучшить ее работоспособность.

Полезная статья? Обязательно поделись с друзьями.

Источник

Почему не стоит игнорировать сигналы своего организма
Adblock
detector