Секрет долголетия Ирины Антоновой

Секрет долголетия Ирины Антоновой

Большинство наших женщин боится стареть. Полагая, что пенсионеры несчастны, а жизнь их трудна и незавидна.

Доля правды в этом есть. Но только очень малая. Ирина Антонова доказывает на своем примере, что качество жизни человека в основном зависит от него самого, его жизненной позиции, мировосприятия, а не от предрассудка.

Секрет долголетия Ирины Антоновой© DepositPhotos

Красивая старость

Несколько дней тому назад ей исполнилось 97 лет. Антонова искусствовед с множеством академических званий, степеней и наград, ректор и президент ГМИИ им. А.С. Пушкина.

То, что ей до сих пор удается оставаться у дел, Ирина Александровна объясняет своим особым отношением к жизни.

Секрет долголетия Ирины Антоновой© DepositPhotos

Отношение к возрасту и трудоспособности

«В нашей стране общество объективно стареет. И почему-то, если человек выходит на пенсию, половина населения сразу же записывает его в «старики» и «отработанный материал». В XX, а тем более в XXI веке это просто смешно», — говорит Ирина Антонова.

Она считает, что человек сам себя программирует на пассивность. Он может отказываться от активной деятельности из-за стереотипа, что в возрасте якобы не положено. Даже будучи относительно здоровым. Он решительно отметает все примеры людей, которые умерли от старости, а не от болезней, и до последнего дня оставались на коне.

Секрет долголетия Ирины Антоновой© DepositPhotos

Отношение к здоровью и спорту

«Рекомендации всем известны: занятия спортом — их надо как можно раньше начинать и по возможности как можно дольше длить. Я начала очень рано, в 8 лет. Но не надо трястись над здоровьем. Я просто не могу слышать эти разговоры, когда все друг другу жалуются на то, что болит слева, а что справа. Во-первых, об этом вообще не надо говорить, а во-вторых, врачей слушать надо и принимать, что прописывают».

Во многом Ирина Антонова права. Большинство женщин, достигая определенного возраста перестает следить за собой, считая это необязательным. Ходят в одном и том же и по улице, и по дому, не делают прическу, забывают о креме для лица.

Секрет долголетия Ирины Антоновой

Секрет долголетия Ирины Антоновой

Неправильно списывать на возраст нежелание выглядеть опрятно и ухоженно. Возраст не виноват, причина — наше отношение к нему.

Психологи говорят, что женщина, которая не может смирится со своим старением, использует равнодушие к внешнему виду, как элемент защиты. По логике подсознания: чем более неприглядной она будет иметь вид, тем меньше людей обратят на нее внимание. Тем меньше людей увидят ее старой.

Чем более беспомощной она будет себя считать, тем скорее ее силы иссякнут и она отойдет в другой мир, тем меньше ей придется осознавать свою старость.

Секрет долголетия Ирины Антоновой

«Жизнь — это очень драматический сюжет. Вы рождаетесь, зная, что умрете, и это начало вашей драмы. Как вы проживете свою жизнь? Как встретите конец? Желательно встретить его не озлобленным», — заключает Ирина Антонова, говоря красивые слова о старости.

О том, как принять свой возраст, читай в наших следующих статьях. Переходи по ссылкам.

Источник

Секрет долголетия Ирины Антоновой
Как мы перетягиваем на себя чужие проблемы
Adblock
detector