Секрет красоты Марины Зудиной

17.04.201923:32

Секрет красоты Марины Зудиной

Красавица, талантлива актриса и заботливая мама Марина Зудина выглядит подозрительно юной в свои 53 года. Она всегда была ухоженной и моложавой, но с годами уж точно хорошеет. Злые языки поговаривают, что актриса злоупотребляет ботоксом, ведь ее кожа уж очень гладкая. Сама же Марина не обращает внимания на завистников и делится своими секретами красоты.

Секрет красоты Марины Зудиной

Редакция «Так Просто!» расскажет тебе о секретах красоты и молодости Марины Зудиной.

Женская молодость

Марина Зудина всегда лавилась очень красивой фигурой. Актриса признается, что поступив в театральный она сидела на диетах, как и другие девушки. Ведь все думали, что в мире кино женщина должна быть идеальной. Она и голодала, и кефир с апельсинами ела, и в целофан в бане заворачивалась. Но с годами поняла, что главный секрет — не зацикливаться на своем весе. Так ты и после родов придешь в форму без стресса, и себя угнетать не будешь.

Секрет красоты Марины Зудиной

По ее мнению лучше приложить усилий на пути к принятию себя и полюбить себя, ведь уверенная в себе женщина всегда приковывает восхищенные взгляды, даже если она нестандартной фигуры.

«Положительные эмоции! Когда у меня что-то не ладится, я заедаю стресс. Поэтому решила во всем находить радостную, приятную сторону. Это очень просто — надо думать о ком-то кроме себя, не быть эгоисткой. А если много работаешь и получаешь от этого удовольствие, постепенно перестаешь думать о еде, о калориях. И нет желания съесть что-то лишнее.

С возрастом я перестала себе запрещать, например, сладости — и меня они уже не так привлекают, даже не помню, когда их ела», — делится Зудина.

Секрет красоты Марины Зудиной

Актриса считает раздельное питание лучшим способом оставаться стройной: «Например, мясо или рыбу — только с овощами. Если пирожные с кофе — то ничего другого не ем. Они и так дают мне заряд энергии, зачем их с другой едой совмещать?» Также она старается плавать в бассейне раз в неделю, а вот фитнес и силовые тренировка Марина не любит. Регулярно делает массаж всего тела.

Секрет красоты Марины Зудиной

Еще одна страсть актрисы — баня и сауна. «Истинное удовольствие для меня – сауна и массаж. Там я восстанавливаю свои жизненные силы. Люблю сухую парилку, градусов 86, с ароматическими маслами, что-нибудь вроде мяты и сосны. Люблю экспериментировать с запахами», — делится Марина. А целлюлит она считает женским половым признаком, поэтому не впадает из-за него в депрессию.

Секрет красоты Марины Зудиной

Также актриса всегда умело подчеркивает фигуру нарядами. Даже известный модный критик Александр Васильев поет ей оды. Он говорит: «Что тут скажешь! Потрясающе выглядит Марина для своего возраста, просто великолепно. 30 лет! Больше не дашь! Не исключаю, что масса женщин в театральной среде сильно завидуют ей, в том числе и тому, как она выглядит. Зудина невероятно стройна, да еще выбирает фасоны платьев, которые визуально уменьшают ее объемы».

Секрет красоты Марины Зудиной

Марина Зудина также предпочитает хорошо высыпаться. Марина косметикой пользуется, но только известных мировых брендов, и только той, которой доверяет, ведь кожу нужно беречь от вредных компонентов. Актриса регулярно делает мезотерапию — процедура омоложения и оздоровления кожи.

А также она всегда проводит вечерний ритуал красоты: «А вот то, чего я себе никогда не позволяю – это ложиться спать с лицом, не очищенным от макияжа, и без ночного крема. В каком бы уставшем состоянии я не пришла».

Секрет красоты Марины Зудиной

Секрет молодости и красоты Марины Зудиной в любви к жизни. Она умеет радоваться каждому моменту, отчего ее глаза всегда горят. Она из тех женщин, которые ищут гармонию внутри себя, а не гонятся за трендами и всевозможными процедурами красоты. Она говорит: «Меры по сохранению фигуры не должны быть очень заметны со стороны. Это не значит, что не нужно заниматься собой – просто лучше всегда знать меру.

Секрет красоты Марины Зудиной

Секрет красоты Марины Зудиной

Нужно найти свой способ – чтобы и результат был, и комфортно себя чувствовать. Глупо не пойти в ресторан, лишить себя общения с друзьями, эмоций, впечатлений только потому, что после 6 вечера ты ничего не ешь.И очень важно, чтобы рядом был близкий человек, который вас любит. Тогда и похудеть гораздо проще, потому что ты не из плохой становишься хорошей, а из хорошей — еще лучше».

Секрет красоты Марины Зудиной

Поэтому, чтобы продлить молодость и женскую привлекательность, нужно навести порядок в голове. Проанализировать что, а главное — почему, тебя не устраивает и найти верное решение своего преображения. Кому-то нужно для восхищения собой изменить цвет волос, а кому-то — подкорректировать грудь. Главное — получать удовольствие от самой себя и дарить позитив окружающим.

Также ранее мы рассказывали о секретах красоты Светланы Бондарчук.

Расскажи нам в комментариях, что по твоему мнению позволяет женщине оставаться молодой. А также поделись статьей со своими друзьями в соцсетях!

Источник

Секрет красоты Марины Зудиной
Adblock
detector