Секреты красоты Ирины Шейк

12.06.201913:32

Секреты красоты Ирины Шейк

Модель Ирина Шейк — одна из самых эффектных женщин современности. Необычная внешность, спортивное телосложение и упорный труд превратили красавицу из провинциальной девушки в лицо марки нижнего белья Intimissimi, ангела Victoria’s Secret, невесту Брэдли Купера и маму их дочки Леи. По словам самой знаменитости, ее внешность — это результат упорной работы над собой. Ирине уже 33 года, но выглядит она фантастически в любом наряде.

Секреты красоты Ирины Шейк

Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, как Ирине Шейк удается поддерживать свежесть лица и стройную фигуру.

Ирина Шейк — 2019

Ирина Шейк однажды поделилась своим утренним ритуалом красоты: «Первым делом я протираю лицо кубиком льда, в том числе веки и шею. Это помогает придать коже тонус и проснуться. Этот секрет мне подсказала мама, у которой в свое время не было денег на хорошие кремы. В течение дня я пью много теплой воды с лимоном — она также оказывает хорошее действие на кожу и ЖКТ. Всегда наношу крем с защитой от солнца.

В повседневной жизни я не люблю наносить много макияжа, но без помады выхожу редко — она помогает мне почувствовать себе уверенной и соблазнительной».

View this post on Instagram

Incredible night at #Cannes2017 with @amfar #amfar 💘 Special thanks to @prada for the gown 💋✨ #LorealCannes

A post shared by irinashayk (@irinashayk) on May 26, 2017 at 5:15pm PDT

Также модель всегда очищает кожу дважды в день — это железное правило. Любит различные маски, как покупные, так и домашние. Скраб для тела женщина готовит сама: смешивает морскую соль, мёд и кокосовое масло. И, конечно же, не забывает увлажнять лицо: «Сколько бы увлажняющих кремов я ни пробовала, всегда возвращаюсь к одному продукту — увлажняющему защитному крему Cetaphil, который можно найти в любой аптеке».

View this post on Instagram

Heading to @sephora_russia @marcjacobsbeauty with my new friends Kolizey and Glinka from dog shelter @povodog www.povodog.com . Если кто-то хочет приютить Колизея и Глинку, обращайтесь в приют Www.povodog.com

A post shared by irinashayk (@irinashayk) on Jan 26, 2019 at 3:27am PST

Ирина ведет активный образ жизни. При этом она ненавидит стандартные кардионагрузки, особенно бег. «Бег вообще является для меня ночным кошмаром. Джиу-джитсу — другое дело. Оно позволяет телу совершить множество комбинаций движений. Ты постоянно бросаешь ему вызов и доводишь до изнеможения. Я занимаюсь 4 раза в неделю. Также люблю пилатес».

View this post on Instagram

#RT way🌟🇺🇸 #NikeRT #NikeBasketball

A post shared by irinashayk (@irinashayk) on Oct 15, 2017 at 8:08am PDT

«У меня хорошие гены, тем не менее я понимаю, что нужно заставлять себя ходить в спортзал. Я хочу прекрасно выглядеть еще долгое время. Больше всего я работаю над ягодицами и руками». Даже во время путешествий супермодель выполняет простые упражнения. А простому валянию на пляже предпочитает исследование морских глубин и много плавает.

View this post on Instagram

.. Watch ya back

A post shared by irinashayk (@irinashayk) on Mar 16, 2019 at 7:12am PDT

Модель считает, что русская баня — самый лучший способ для омоложения тела и избавления от целлюлита. В США она регулярно посещает парную.

View this post on Instagram

A post shared by irinashayk (@irinashayk) on Apr 9, 2019 at 2:07am PDT

Ирина Шейк никогда не переедает и употребляет пищу маленькими порциями. Ежедневно выпивает не менее 2 л воды с соком лимона, а вместо кофе пьет смузи из сельдерея и петрушки. В эффективность диет Шейк не верит, считая, что они нарушают метаболизм, а это способствует набору лишнего веса в дальнейшем. Вкусности она себе позволяет, но старается минимизировать количество жирного и сладкого в своем рационе.

View this post on Instagram

Taking over @natasupernova village at 11 pm.. Who else will stay open that late to bring me back to life on a Saturday night?! @balmainhairsalon ❤️ @alisa.volskaya ❤️

A post shared by irinashayk (@irinashayk) on Nov 3, 2018 at 4:25pm PDT

«Мне достался, спасибо генам, быстрый метаболизм, но даже с таким преимуществом мне приходится искать баланс между едой и спортом. А я очень люблю поесть, и очень много. Дайте мне бургер, и я съем его еще и с куском торта. Но когда я готовлюсь к фотосессии или показу, очищаю организм листьями салата и супчиками — они делают живот плоским. В качестве снеков предпочитаю сушеное манго и кефир».

View this post on Instagram

The real Met .. 🍝📸 by @rowanpapier for @britishvogue #LinkInBio

A post shared by irinashayk (@irinashayk) on May 7, 2019 at 6:47pm PDT

«Я из России, поэтому я люблю такие сытные блюда, как мясо, пельмени, картофельное рагу. И если в воскресенье поужинала пельменями или гамбургерами, то лишь потому, что в остальные шесть дней недели занята работой над своим телом. Женщинам я бы посоветовала есть побольше растительной пищи и не забывать принимать рыбий жир. Это самые простые способы помочь вашей коже сиять».

View this post on Instagram

Staying cosy in my @intimissimiuomo ☕️❄️ #IntimissimiUomo

A post shared by irinashayk (@irinashayk) on Dec 28, 2018 at 7:52am PST

По словам Ирины, она никогда не красит волосы, выбирая естественный цвет. Для блеска и шелковистости вместо маски модель использует кокосовое масло. Это универсальное средство она распределяет по всей длине и оборачивает голову фольгой, надев сверху утепляющий колпак. Такая процедура делает волосы послушными и увлажненными. В повседневной жизни Ирина отказалась от сложных завивок и средств для укладки, давая волосам отдохнуть.

View this post on Instagram

Секреты красоты Ирины Шейк

Magic by @harryjoshhair & @ttmakarova💥

A post shared by irinashayk (@irinashayk) on Jan 9, 2019 at 6:23am PST

Ирина Шейк большая поклонница черного цвета: он универсальный и подходит как для красной дорожки, так и для повседневной жизни. В будние дни модель носит удобную обувь без каблуков и одежду из классических материалов: трикотажа, джинсы, кожи. Макияж, как и маникюр, исключительно нюдовый. Броский мейк подходит лишь для светских мероприятий.

View this post on Instagram

New @voguemexico by @anlestudio🖤

A post shared by irinashayk (@irinashayk) on Dec 27, 2018 at 5:24pm PST

Ирина Шейк давно перестала верить в сказки, она признает лишь трудолюбие и решительность. Для достижения поставленных целей нужно быть готовой к трудностям и иметь силы их преодолеть, при этом всегда оставаясь в хорошей форме и настроении.

View this post on Instagram

🌱

A post shared by irinashayk (@irinashayk) on Apr 9, 2018 at 9:12am PDT

Также ранее мы рассказывали о секретах красоты певицы Глюкозы.

Расскажи нам в комментариях о своих ритуалах для поддержания красоты. А также поделись статьей со своими друзьями в соцсетях!

Источник

Секреты красоты Ирины Шейк
Adblock
detector